Mentale Stärke ist die Fähigkeit, die einem ermöglicht, gut mit Stress, Angst und Drucksituationen umzugehen und unabhängig von den äußeren Bedingungen seinen optimalen Leistungszustand erreichen zu können.

dieFITMACHER empfehlen jeder/jedem einen Mentalcheck durchführen zu lassen, um das persönliche Potential bestmöglich ausschöpfen zu können. Unterstützend sinnvoll ist das Mentaltraining ebenso bei Ihrer geplanten Gewichtsreduktion, bei sportlichen oder beruflichen Zielsetzungen, Lebensstilveränderungen oder Motivationsproblemen etc.

Unsere Mentaltrainerin Mag. Julia Buchner berät Sie nach dem dieFITMACHER Mentalcheck, bei dem die mentale Stärke bzw. Belastbarkeit, sowie der potentiell verbesserbare mentale Bereich erhoben werden.