TALKS bei den HAPPY MOOD DAYS in der Plus City

Am 19. April 2024 fanden in der Plus City die alljährlichen "Happy Mood Days" statt, die sich dem Thema Gesundheit und Wohlbefinden widmeten. Im Rahmen dieses Events bot sich den Besuchern ein vielfältiges Programm mit spannenden Talks und Vorträgen. Unter den Experten, die ihr Wissen teilten, waren natürlich auch unser Co-Founder und Medical Director Dr. Matthias Kirchmayr sowie unser Gründer und CEO, Michael Stadlmann. Sie informierten die Zuhörer über Themen wie Zelloptimierung, Basisversorgung und praktische Sporttipps. Auch unsere Diätologin und Nährstoffexpertin Sabine Steyer war vor Ort, um Fragen zu Gesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit der Besucher zu beantworten. Tauche hier ein und erlebe die Höhepunkte dieser spannenden Talks noch einmal.

Ich bin kein Sportler – Welche Vorteile habe ich trotzdem mit dem Konzept von dieFITMACHER?

Auch wenn du kein Sportler bist, kannst du dennoch von den Konzepten der dieFITMACHER profitieren. Die Philosophie von dieFITMACHER umfasst nicht nur die sportliche Leistungsfähigkeit, sondern die gesamte Lebensqualität, Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit, indem sie auf Zelloptimierung und optimierte Nährstoffversorgung basiert. Ein angepasstes Trainingsprogramm und eine gesunde Ernährung, gestützt durch individuelle Nährstoffanalysen und Beratung, sind zentrale Aspekte des Programms und können somit auch Nicht-Sportler auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben unterstützen. Es werden die Stoffwechselvorgänge im Körper optimiert. DieFITMACHER begleiten dich auf deinem Weg deine gesunde Lebensspanne zu erhöhen.

Was sind die Hauptunterschiede zwischen der 360°-Rundum-Betreuung von dieFITMACHER und herkömmlichen Vorsorgeuntersuchungen?

Die 360°-Rundum-Betreuung von dieFITMACHER unterscheidet sich von herkömmlichen Vorsorgeuntersuchungen durch eine tiefgreifende, personalisierte und ganzheitliche Gesundheitsanalyse – dem Healthcheck. Diese Betreuung beinhaltet unter anderem Bodyscans, Zellschäden-Analysen, Bewertungen der metabolischen Flexibilität und hormonellen Balance, das biologische Zellalter, sowie umfassende Zell- und Nährstoffanalysen, die weit über ein Standard-Blutbild hinausgehen. Zusätzlich auch die Spiroergometrie, die die Leistungsfähigkeit angibt und die Wahrscheinlichkeit zeigt, wie lange wir gesund leben werden. Wir messen, ob und wie der Körper, die Zellen funktionieren und ob individuelle Faktoren vorhanden sind, das Krankheiten entstehen. Ziel ist es, maßgeschneiderte Handlungspläne, sogenannte Action Plans, zu entwickeln, die auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind und die gesunde Lebensspanne, Vitalität und Leistungsfähigkeit erhöhen. Des Weiteren messen wir die Prozesse der Zellalterung und Krankheitsentstehung und können individuelle Aussagen treffen, BEVOR Krankheiten entstehen.

Älter werden geht von selbst – Können mich dieFITMACHER auch jünger machen?

Während das chronologische Alter nicht veränderbar ist, fokussiert sich dieFITMACHER-Betreuung auf das biologische Alter deiner Zellen und dessen Optimierung. Die Gesundheitsstrategien von dieFITMACHER, einschließlich medizinischer Betreuung und spezialisierter Nahrungsergänzungsmittel, zielen darauf ab, das biologische Alter zu verjüngen, was zu besserer Gesundheit und gesteigerter Lebensqualität führen kann. Je jünger deine Zellen sind, desto eher bist du frei von den altersassoziierten chronischen Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs und Demenz.

„Stress lass nach“ – Was ist Stress & wie können wir damit umgehen?

Stress wird als Zustand definiert, bei dem das Gleichgewicht des Körpers durch externe oder interne Faktoren gestört wird. Chronischer Stress kann biologisches Altern beschleunigen und das Risiko für zahlreiche Erkrankungen erhöhen. Unsere Gesellschaft und das Leben in unserer modernen Gesellschaft mit Sorgen, Ängste, Druck, Reizüberflutung löst Stressreaktionen im Körper aus. DieFITMACHER adressieren dies durch gezielte Diagnostik. Denn Stress kann man messen! Im Blut durch Hormonanalysen und durch die Messung der Radikalbelastung oder auch über die Herzratenvariabilität. Wir setzen individuelle Maßnahmen wie Stressmanagement-Techniken, das neurogene Zittern, Atemtechniken und Antistressprogramme über Vitalstoffinfusionen ein, die darauf abzielen, den Körper und die Zellen zu unterstützen mit Stress umzugehen und damit zu einem jüngeren biologischen Alter beitragen. Wenn man mit Stress umgehen lernt, ist dies ein entscheidender Faktor für langfristige Gesundheit. 

Es gibt so viele Angebote am Markt, woher weiß ich welche Nahrungsergänzungs-Produkte gut sind und welche die Richtigen für mich sind?

Bei so vielen Optionen auf dem Markt kann es schwierig sein, die richtigen Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen und viele zeigen leider keine Wirkung, da sie im Körper und den Zellen gar nicht ankommen. Das zeigten unsere jahrelangen Zell- und Nähstoffanalysen im Blut, daher haben wir uns entschieden selbst Nahrungsergänzungsmittel zu entwickeln und zu produzieren, die nachweislich in der Zelle ankommen und dort auch ihre gewünschte Wirkung entfalten. Wie gut unsere Produkte sind, zeigt unter anderem die NADA-Zertifizierung. DieFITMACHER sind als erstes und einziges Zentrum mit der NADA-Zertifizierung versehen worden, was bedeutet, dass sie strengen Kontrollen und Schulungen unterliegen und bestimmte Qualitätsstandards erfüllen. Es ist wichtig, Produkte zu wählen, die wissenschaftlich fundiert und von vertrauenswürdigen Organisationen geprüft sind, um sicherzustellen, dass sie sicher und wirksam sind. 

Vitamin D: brauchen wir im Sommer eh nicht, oder doch?

Obwohl unsere Haut Vitamin D produziert, wenn sie Sonnenlicht ausgesetzt ist, kann es immer noch zu einem Mangel kommen – zum Beispiel durch zu wenig Sonnenexposition oder wenn du in einem Land mit wenig Sonnenlicht lebst bzw. den wichtigen Sonnenschutzfaktor im Sommer aufträgst. Auch im Sommer kann es sinnvoll sein, deinen Vitamin D-Spiegel überprüfen zu lassen, um festzustellen, ob dieser im idealen Bereich liegt oder eben nicht. Vitamin D hat viele Funktionen im Körper, unter anderem ist es wichtig für die Knochengesundheit, aber vor allem auch für die Immunsystemfunktion. Im Winter ist die Vitamin D Versorgung in Österreich bei ca. 90% der Bevölkerung zu niedrig, im Sommer sieht es aber auch nicht viel besser aus. Daher empfehlen wir Vitamin D das ganze Jahr über zu ergänzen.

Wie startet man bei dieFITMACHER? Wie läuft das medizinische Erstgespräch ab?

Das medizinische Erstgespräch bei dieFITMACHER ist ein wesentlicher Schritt, um deine persönliche Gesundheitsreise zu beginnen. Es ist eine umfassende Bestandsaufnahme deiner Gesundheit, bei der deine individuellen Bedürfnisse und Lebensstilfaktoren betrachtet werden. Dabei werden Aspekte wie Ernährung, körperliche Aktivität, Stressmanagement und Schlafqualität diskutiert. Auf der Grundlage dieses Gesprächs werden gezielte und individuelle Untersuchungen und Analysen vereinbart und auf Basis der ermittelten Daten kann ein maßgeschneiderter Action Plan erstellt werden, um deine Gesundheit zielgerichtet zu verbessern.

Das Wichtigste ist, dass du individuelle Beratung und Betreuung erhältst, um die besten Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen.

Es gibt ein sportliches Ziel – Wie geht man die Sache gesundheitlich vernünftig an?

Wichtig ist sich mal durchchecken zu lassen, ob der Köper überhaupt geeignet ist Sport zu machen – dazu eignet sich eine Spiroergometrie. Bei der checken wir die Herz- und Lungengesundheit und stellen die aktuelle Leistungsfähigkeit fest. Wir können mit den Daten genau sagen, wie jemand trainiert hat und in welchen Bereich man überhaupt Sport ausüben soll – so dass es Sinn und Spaß macht. Will man es dann intensiver und professioneller angehen, dienen die Daten als Basis für eine Trainingsplanung und gezielten Trainingsempfehlungen.

Wie läuft der Start einer Betreuung durch dieFITMACHER ab?

Der Beginn einer Betreuung bei dieFITMACHER startet typischerweise mit einem medizinischen Erstgespräch, bei dem deine persönlichen Ziele, gesundheitlichen Voraussetzungen und der bisherige Lebensstil besprochen werden.

Danach wird auf Wunsch ein individueller Plan erstellt, der Untersuchungen, Trainings- und Ernährungspläne umfasst, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen.

Eine wichtige Untersuchung zu Beginn und auch zumindest, je nach Ziel, einmal jährlich ist die Spiroergometrie. Die richtige Nährstoffversorgung und Ernährung ist für den sportlichen Erfolg neben dem Trainings- und einer effizienten Regeneration die Basis.

Nahrungsergänzung: Es gibt so viele Produkte am Markt, was sind die Must-Haves für Jeden?

Wichtige Nahrungsergänzungsmittel sind solche, die häufige Nährstofflücken schließen. Dazu gehören zum Beispiel ein hochwertiges Mineralstoffprodukt und Vitamin D, insbesondere wenn du nicht genügend Sonnenlicht bekommst (siehe dazu auch Talk 1).

Das Daily-Basic Bundle von dieFITMACHER enthält eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl an Grundnährstoffen, die die Zellen unbedingt benötigen damit sie überhaupt funktionieren können. Mit der Ernährung ist es schwierig den gesamten Nährstoffbedarf zu decken, daher hat im Prinzip jeder Mensch mehrere Mängel an essenziellen Nährstoffen, damit der Körper überhaupt funktionieren kann. Unser Daily-Basic Bundle unterstütz die allgemeine Ernährung und ergänzt diese mit den wichtigsten Nährstoffen für die Zellgesundheit, Vitalität und Leistungsfähigkeit.

Des weiteren haben wir spezielle Produkte entwickelt, die die Versorgung Vor-, während, und nach dem Sport einfach, effizient und maximal Performanceorientiert gewährleisten sollen. Der "Zaubertrank" oder SMP+ ist das innovative Performancegetränk für den Sport und der Recovery+ Shake ist DER Regenerationsshake, der dich schnell wieder trainingsfit macht.

Überzeuge dich selbst von unseren Produkten – du wirst es spüren, sie werden dir gut tun.